こんにちは！
只今、《ヨガすごい》期に突入しています、米田です。
さて。
私にとって、1年の中で1番体調が良くない季節が夏です。とにかく暑さにやられてしまいます。
今年は比較的例年に比べると涼しい気もしますがやはり夏は夏。
元々毎年夏は夏バテで食事もあまり食べなくなり、暑いので外にも出なくなり、それのせいで体力が無くなり、余計に食欲がなくなるという負の循環。
それに加えて今年は不眠も重なり、どうしたものかと思っていたところ、伊藤さんにヨガをおすすめしてもらいました！
正直、ヨガってオシャレな人が行くイメージがあったのでちょっと行きづらい…。
と、思っていたのですが、「本当にいいよ、オシャレとかないから！」とおすすめしてもらい、とりあえず体験コースをポチリと予約。
当日、私が思い描いていたようなオシャレの壁は全くなくて、他の方に混ざって体験をしました。
そしてその夜、布団に入ると覚えてないくらいスコンと落ちて久しぶりにぐっすり眠れました。その後食欲も戻ってきて、朝昼夜ちゃんと食べれるようになり、体の不調が消えたのです。
ヨガすごい！なんか分からないけどすごい！
半分くらい私の思い込みが激しくてほぼ暗示みたいなものかもしれないのですが、とにかく私個人に上手くハマったというか、相性が良かったというか…
まず、《体調が良くなった。》
これです。先程も書いたのですが、寝れるようになった、ご飯が食べられるようになった、ということが何よりも私にとって嬉しいところでした。
毎年夏は素麺など軽いもので済ませていたところが、ちゃんと白米食べれてる。お腹が空く。すごい！
そして《運動してて自分偉い気持ちになる。》
これもすごい。
何度か過去のブログでも書きましたが、運動、苦手なのです。できることならば運動したくない。走りたくないし、長時間歩くのも避けたいし、好きな音楽かけて楽しく！と思っても《運動辛い》という思いがいつからか先行してしまって、フェードアウトするように挫折。
でも、ホットヨガは始める前から汗をかいて、開始10分で滝です。
汗かいてる=運動してるじゃん！という気持ちになって、体のために動いてる私偉い！という気持ちになります。
しかも、ヨガマットという畳みたいな大きさの中で動くので、大きく激しく動いてる訳じゃない。走ってない。なのに運動出来てる、という満足感。
精神的苦痛が無い、ストレスフリー！
最後、《知らなくても、行けばなんとかなってる》
これも中々大きいことでした。
ヨガのことを、私はまだ何も知りません。動きも、ポーズも全然分からなくて、常にインストラクターさんや周りの方を見て追いかけています。
なので間違えることも度々あるのですが、ワンテンポ遅れても、逆の足を持ち上げようと、誰も何も見てないし、「あ、こっちか」くらいの気持ちで変更できる空間と動きなのです。
知らないことでも、間違えても、焦らなくてもいいことへの安心感がとても心地よくて、レッスンの1時間があっという間に過ぎています。
まだ通い始めて1ヶ月の初心者🔰ですが、
以上が私的ヨガ良かった感想です笑
そしてふと、このヨガへの《すごい》は、《感動》をしたんだなあと思いました。
体調が良くなった。
運動嫌いな自分ができそうな運動だった。
ヨガを知らなくても通って大丈夫そうだった。
そんな感動をしたから、誰かに言いたくなって、聞いて欲しくて、もし同じように運動嫌いでも体動かさなきゃなって思っている人にはおすすめしてあげたいと思ったのだなと。
そして黒船の社内でも、《感動》という言葉が出てきます。
ただただ依頼があったものを梱包して発送するだけの仕事をするのではなく、《感動させる》仕事をする。
そのお相手は弊社の会員様でもあり、お荷物のお届け先様でもあり、黒船と繋がりのある誰かでもあり。
そしてどこかで、私達の知らないところで「物流なら黒船ってところがあってね、」なんて話題に上がることができたら、きっと何かに《感動》していただけた仕事が出来たことに他ならないのかな、それは凄く嬉しいことだな、と改めて思います。
その為にはこれからもこつこつと、私なりに出来ることから、黒船として《感動》をお届け出来るように精進して参りたいと思います。
それでは今週はこの辺りで失礼をいたします。
来週は高岡さんです！
