今回、伊藤さんの回を楽しみにしてくださっていた皆さん、すみません！ いつもおもしろいネタをお持ちの伊藤さんに代わりまして、今日は髙橋がお送りします！ 前回の橋本さんの「DO」を進めるための方法と関連して、 今回私は「○○を頼る」ことで「DO」をこなすお話をしようと思います。 というのも、3月。 仕事はありがたいことにいつも忙しなくさせていただいているのですが、このタイミングで仕事とは別のところもバタバタすることが増えました。 子どもの高校入学準備に、小学校のPTA役員の年度終わり作業や打ち合わせ、さらに実家の両親の用事や家族行事も重なりまくり。 仕事を中抜けさせていただくことや、その分休みに業務を補填することも含めて、全部が同時に頭の中にある状態が続いていました。 その結果、どうなるかというと—— 絶えず「何か忘れてないか」の不安にがっつり陥る私の爆誕です＼(^o^)／ もうこうなると、さらに何かしたらポロポロこぼれ落ちちゃいそうで、隙間時間も上手く使えなくなるわけです。 ジムとか趣味とか、リフレッシュなんてしたら大事なものまで忘れちゃうんじゃないか、みたいな謎の恐怖。笑 なのに、不思議なものでそういうときこそ振り返ると、 「この1か月、何してたんだろう…（虚無）」 みたいな。笑 でも新しい年。NEW髙橋（！）になったので、そこで頭固いまま負けないんだ！強い意思！ どうにかこの状態を抜け出したくて、新しい風を吹かせてくれそうな人に相談してみました。 そのときにもらった一言が、今回のタイトルです。 「人に頼る以外に、AIを頼るっていう選択肢もあるよ？」 ……たーしかーに！ 今まさに社内でも、AIを使った自動化や効率化、アナログからの思考の転換の機会をたくさんもらっているのに、それをプライベートに活かすという発想が完全に抜けてたやん！ ありがとうございます！ というわけで、さっそく「私専属AI秘書」を作るため調べてみました。 欲しいのは、私が簡単ピッすれば、秘書がピロピロ頑張って、求めるものがポンって出てくるアラレちゃんの世界（世代）。 スマホやPCで呟いたり、何かをコピペしたり、読み込ませたりしたら、それを自動で ・要約 ・スケジューリング ・TODOリスト化 ・Googleカレンダーに入る ・リマインド ・記録として残る ・振り返ってくれる こんなことしてくれたらいいな、と。 そのままChatGPTに相談してみたところ、 スプレッドシート（＋Googleフォーム）にスクリプトを設定して、他のAIと連携させる方法を一から順番に手取り足取り教えてもらい、サクッと無事に完成しました。 スクリプトのスの字も知らないド素人でも、ここまで形にできたよーー！！（達成感） さらに面白いのが、「感情」のタグを設定することで、 そのとき何をして、どう感じたかの自分情報が蓄積されて、 ただ後から振り返るだけでなくて、ちょっとした“自分の取扱説明書”や分析もしてもらえるんですよね。 実用面でももちろん、 入学のしおりを読み込ませて、「いつまでに何を準備するのか」「当日何を持っていくのか」を全部リスト化＆スケジュール化。 不安もかなり軽減しました。 ……その代わりに出てきた新たな不安がひとつ。 「私このまま何も考えなくなってボケていかない…？」笑 あと地味に、会社用とプライベート用のAIアカウントの使い分けには早く慣れたいところです。 とはいえ、「日常のごちゃごちゃを減らす」という意味では、十分すぎる効果を感じているので、 AI秘書にお世話になりつつ、生活の余白を取り戻していきます！ 以上、「頼る」と聞くと、人を思い浮かべがちですが、実はそれ以外にも選択肢はあるよ。というお話でした。 (そういう「DO」のこなし方もあるよ。というお話) 全部を自分で抱えなくてもいいし、人に遠慮しなくても、うまく手放すことはできる。 ちゃんと自分の時間も取り戻して、仕事も仕事以外も、どっちも楽しんじゃう！ というわけで、「AIに頼ってみる」選択肢をおすすめして、本日を終わります♡ （アイキャッチもGPTに作ってもらいました） 次回こそ、どんなに忙しくても楽しむことを忘れない伊藤さんです♪
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